たあべのひとり言

うつ病の娘との10年間 悩み解決ブログ

2021-06-01から1ヶ月間の記事一覧

人付き合いで悩まないためには適度な距離をとること

自分は自分 人は人 人はそれぞれに自分の領域を持っています。決めつけられたり、押し付けられたり、依存されると、自分の領域を侵害されてしまい、苦手意識がさらに強くなり、会うのが嫌になり憂鬱になります。必要以上に相手の気持ちを推し量ってしまい、…

⑫双極性障害Ⅱ型~退職を決断できない理由

本当に退職したくないのか 退職を決断できない理由について考えてみました。(娘の場合です) ・就職活動の頑張りを無にしたくない・公務員を辞めるのはもったいない・何も考えたくない精神状態なので決めれない・誰にも会いたくないので退職届を提出に行け…